2019年07月17日

减脂一日三餐！20190717
早餐：三色豆浆，燕麦块，坚果，油桃

午餐：凉拌菜，煎牛排（被我剪成块块），黑麦馒头

晚餐：普罗旺斯大杂烩

2019-07-17