2019年07月13日

【我要减肥】2Day1-早餐
食材:全麦面包抹2匙芝麻酱，时令水果，一杯兑好的黑咖啡
做法:泡好的挂耳咖啡等比例兑水。
心路历程:上周7天总体掉秤6.2斤，今天为了省事儿给我家大帅哥也供应上来这套营养瘦身餐。😘😘😘

2019-07-13