2019年07月07日

希腊酸奶，700ml牛奶才做出来200克，热量也不低吧，大概450卡，早上用来抹面包最好，但作为一个早上六点半就要起床上班，只能干啃大列巴的社畜，我还是一天吃50克四天吃完吧……

2019-07-07