晚餐一人食

#晚餐一人食#
#章鱼的晚餐#
番茄虾仁玉米浓汤
🍅🦐🌽
炎热的夏日傍晚 来一份酸甜开胃的番茄虾仁玉米浓汤吧～

番茄一定要炒过 加入少少的水 小火煮成浓浓的汤汁 这样才能充分品尝番茄的酸甜 加入玉米熬煮 最后放入虾仁和青菜煮熟 加点盐 鸡精 撒点胡椒粉增添香味 出锅撒上葱花 完美晚餐 优质蛋白质 碳水 维生素样样俱全  

甜玉米脆脆的 配着浓浓的番茄汤汁和入味的虾仁 太幸福啦 减脂的朋友也可以吃噢 好吃无负担😋

2019-07-03