2019年06月22日

单身菜谱系列之主餐
久违的单身生活，单身更要对自己好一点
我很少吃主食，多以粥，汤，土豆，豆腐。。。代替主食
但是。。。。我还是减不下肥，因为我吃肉多呀，哈哈哈哈

炒时蔬，打卤面
这是大赫的

洋葱番茄汁煎鸡腿(超市的熟鸡腿，二次加工)，糖醋藕片，煎蛋
看不清啥菜了(捂脸)，小米百合粥

洋葱蘑菇牛柳拌面，紫菜汤，橘子

青菜配鱼，米饭，典型的海南风格

炸豆腐，油麦菜，红烧带鱼，银耳汤
一个人要不要这么丰盛，怪不得瘦不下来(捂脸)

洋葱炒鸭肉，火龙果，银耳汤
馋肉了，买了只烤鸭，第一顿没吃完，第二顿用剩下的鸭肉和小饼做了这个，简直太会过(qiong)了

油麦菜，鸭腿，鸡腿小米皮蛋粥
这个好像是霜降那天，还特意买了柿子
超市的熟鸭腿经常我下班去的时候打折(捂脸)

2019-06-22