每天按时吃早餐 做过 2019年06月20日 涼拌青菜➕芝麻湯圓 紅豆 燕麥粥(南瓜籽 亞麻籽 葡萄乾 香蕉)➕玉米➕芝麻湯圓 牛油果豆乳拌豆腐➕青菜雜菇 豆腐炒雜菇➕燕麥粥 蔬菜魔芋絲➕之前只剩的半片全麥麵包 涼拌餃子皮➕牛油果豆腐➕湯圓 豆乳餃子皮雜菇➕煎西葫蘆➕湯圓 胡蘿蔔燕麥粥➕青菜炒豆腐 2019-06-20