2019年06月16日

# 备孕·体重管理餐食 #

今日份餐单：
葱花全麦薄卷饼、红豆粥、番茄豆腐时蔬汤菜、西瓜苹果、核桃仁

今早做汤，没打算煮粥。李先生昨晚回来，煮了粥，打乱了我的计划。我想了想，喝粥又喝汤，吃不下太多，临时把汤变成了汤菜。

葱花全麦薄卷饼，软、香、粗细搭配，好吃。李先生还搭配了炒的瘦肉酱，黄豆酱是姥姥做的，另一番风味。

2019-06-16