2019年06月06日

今日早餐[微笑]：主食昨天的小肉饼（一人吃了一个），每日一淘买的钓小宴肉粽子（咸口的我比较喜欢，已经抢没了）；清炒大头菜胡萝卜；口水鸡（第二次做，用的鸡腿肉，口感好），煮鸡蛋；牛奶加小麦胚芽（小麦胚芽是小麦精华，一吨小麦提取一公斤小麦胚芽，浓缩精华B族维生素，铁锌钙膳食纤维，每天三勺远离口腔溃疡和暴脾气[呲牙]）；木瓜。
均衡饮食，量化彩虹🌈餐，天天蔬果，健康你我。

2019-06-06