2019年05月28日

牛大骨四块，先沸水去血水，加水沸腾关小火煮二小时，葱姜蒜，元葱一个切段，胡萝卜三条切块，山药一条切块，一起下入锅中煮四十分分钟，放少量粉盐，健康晚餐，走起！

2019-05-28