不加一滴油！好吃到爆的茄汁玉米鸡胸肉

没有玉米，放了洋葱 花菜和青椒，多放了点水，很好吃。因为一直在吃减脂餐，所以觉得这样做的鸡胸已经很嫩了，很好吃，也快捷简单~

2019-11-17