自制零食💜

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减肥之路漫长，不能吃零食简直太难受了！今天教你们做酸甜脆口的苹果脆片～低卡低热量～制作方法也十分简单～
✨用材✨
苹果1个；柠檬1个；清水适量
✨做法✨
1⃣将苹果、柠檬洗净备用；
2⃣苹果一分为四、去核，切为厚度均匀的薄片（必须切薄片，便于烘烤；
3⃣取适量清水，挤入柠檬汁，放入苹果片浸泡15分钟；
4⃣于烤盘上铺上加厚油纸，并将泡好都苹果片平铺到烤盘中；
5⃣放入烤箱，100度低温烘烤2小时
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之前从没想过这么吃～经过尝试～发现脆口的苹果，味道真的不错，有薯片的口感～但热量低，减肥期间再也不用因为嘴馋苦恼了～小红薯们可以点赞收藏，尝试一下哦～
❗️注意❗️
1⃣烤箱要记得预热～
2⃣苹果厚薄要切均匀，除了柠檬汁之外可以再加点盐～
3⃣脆片冷了之后口感是脆的，如果不脆需要再烤一下～
4⃣烤箱不同～有些时候温度和时间也会有差别，记得多看防止烤糊～

#自制零食💜# #一人食#

2019-11-16