每天吃什么 饮食记录

加:巨型梨；午主食:一个半小馒头
面粉比例是:  3:1.5   棒子面3全麦面1.5   两种面特别搭。刚出锅玉米香浓厚，凉了以后麦香味更突出，绝了，空口吃了一个半#午餐•2019年11月16日# #瘦身# #感恩麻麻#

2019-11-16