西红柿炒菜花

#西红柿炒菜花#
#我的轻断食#
从前天晚上到今天早上，成功断食36小时
太有成就感了！
除了喝水和吃维生素片钙片，什么也没吃
好棒！
提供掉了8.2KG，体脂率20%！
目标15%，继续继续！！！

2019-11-15