营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
奶香小麦胚芽鸡蛋饼+杂粮粥+黑胡椒三丁
今天早餐用到的食材有：面粉、小麦胚芽、鸡蛋、全脂奶粉、杂粮、杏鲍菇、西葫芦、火腿肠
杏鲍菇，因有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。属于高蛋白，低脂肪的真菌食物，可以作为瘦身人群的首先菜。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-11-14