2019年11月12日

按照方子下午揉好面，放冰箱里冷藏松弛，晚上做了一个供一人份晚餐，其余3个用保鲜膜隔层，早上晨练后继续电饼铛完成，配八宝粥。快捷的一顿早餐。

2019-11-12