太简单—干煎黄花鱼

当了妈妈以后，一周至少吃两次鱼，通过母乳补充DHA给宝宝。黄花鱼是我的最爱，做法简单不耽误时间，提前把鱼腌制好，然后下锅小火煎即可。煎鱼最好使用不粘锅，不然鱼皮粘掉不仅影响颜值，也失去香香脆脆的口感。九阳这款炒锅，不粘性非常优秀，厚度也合适，加热比较快，全程小火煎制，黄花鱼表面酥脆，内在软嫩，因为line friends 布朗熊的加持，让这款锅子可爱爆表，做饭的心情棒棒哒。 同款可戳https://detail.tmall.com/item.htm?id=606508087851

2019-11-09