日の食

|核桃杂粮杂蔬饭+烤鳗鱼|
核桃一大把碾成碎末，和杂粮、杂蔬混合均匀，倒入少许生抽、芝麻油，加入比平时煮饭时稍多一点的水，放入电饭锅中预约至早上。烤鳗鱼放微波炉中高火20s左右（从冷藏室拿出的）。将将将~
小朋友吃了一小半的样子，然后喝了180ml的奶。
如果准备时间内充分的话，可以再放点别的，比如香菇等等。
#早餐•2019年11月8日#
#小小人儿的好胃口#

2019-11-08