DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

没有完全按照老师的食谱，少了松子仁，多了一个鸡蛋。这是第一次做，后续要注意每一样的重量。今天中午运动一个小时后，吃了差不多全部的东西！好像有点多了！😂

2019-11-05