✨砂锅白菜🆚火锅涮白菜/好清爽😂

#低脂纯素之午餐#
#午餐•2019年11月5日#
1.砂锅白菜同本食谱做法一样
😄成了素高汤，放了姜、红枣、莲子、百合、香菇粉、木耳、白菜和西红柿丁，最后一点盐和黑胡椒粉调味。
2.原味手撕杏鲍菇和马铃薯，倒入不锈钢盆放在杂豆三色糙米饭上一起蒸熟。
3.前面留素底汤快速烧一下有机花，可随意调味。
4.来碗鲜香玉米粥，舒服😌
今儿蔬果（早餐）豆谷，齐了✌️五色养五脏。
💕无油更清爽✌️这种感觉你愿意试试吗❔
😊感恩遇见☀️

2019-11-05