NICOLE大学时期的一日三餐

水果亚麻籽酸奶
一个丑苹果🍎+一个绿心猕猴桃+一个皱皱的黄皮百香果+一小把蓝莓
一部分酸奶和两茶匙磨碎的黄金亚麻籽搅拌均匀，混上苹果🍎打底，上面浇一些没有加东西的酸奶，放上水果

昨天晚上准备好的，所以不用花费早上的时间切各种水果#healthy diet👌🏻# #一人食# #早餐•2019年11月1日#

2019-11-01