健康美丽吃啥呦

今日下午加餐5-6点：
运动回来饿了，吃了一个橘子+中午剩的大半块面包🍞和半块鸡胸
六点多又吃了个香蕉牛奶奇亚籽燕麦粥，就当晚上的碳水了，撒了桂格奇亚籽混合即食燕麦片两把。

#晚餐•2019年10月28日# #lulu的减脂餐记录# #一人食#

2019-10-28