上饭速食米饭试用

#上饭# 啦📣～15分钟搞定一人食：
虾仁日本豆腐饭➕烫生菜➕杂蔬山药蛋花汤

⏳奶锅煮汤，顺道把生菜烫了，同时炒锅做虾仁豆腐，做完以后盖上锅盖保温，上饭的无菌米饭进微波炉，等待叮咚⏲的时间里👉准备好卡通造型需要的芝士片和海苔片并剪好形状，这个卡通饭团是非常快手的，借助饭碗2分钟就能搞定，具体做法有兴趣可以戳菜谱：
https://www.xiachufang.com/recipe/103650836/
最后菜装盘，盛汤，一人食√

平常就爱计时做饭，热衷快手料理～巴不得多几个灶台～之前试过45分钟挑战6个菜（一人食份量）。至于卡路里呢，不是太讲究～反正吃得高兴，吃进去的都是能量不是热量哈哈哈

图2：食材
图3：料理中
图4：整理下冰箱
#早餐•2019年10月23日#
#菜小姐一人食#
#吃掉可爱那我就是新可爱#