上饭速食米饭试用

照烧鸡肉盖饭
很幸运申请到了两盒上饭的稻香白米饭，跟燕麦红米饭，简直就是我的福音了，赶紧又买了些。娃每个星期五晚上都有课，为了她的营养健康又不想在路边摊买点将就吃，所我5点到家做饭，然后做好后带着饭菜去接她，5点40放学车上边吃饭边赶去上6点的补习班，到8点半才下课，所以放学肯定要先吃饭的，除去路上20分钟路程，只有20分钟做饭很匆忙，现在好了有了上饭速食米饭方便多了又健康营养，中午把冰箱剩的边角料菜，拿出来，可以事先切好也就3分钟的事。晚上下班回来直接炒炒同时叮咚米饭。用了不到4分钟。然后做好放便当盒时间不慌不忙的去接娃。
1、鸡胸肉切片用照烧汁加玉米淀粉少许植物油抓捏均匀
2、上饭稻香白米饭一份，沿盒子上的虚线处撕开一个口，直接放微波炉高火2分钟。3、叮咚米饭的同时炒菜，做汤，炒锅放植物油，下鸡胸肉划拉开放毛豆胡萝卜片，翻炒调味，放适量开水翻拌，有汤汁的盖饭才好吃，（炒菜的同时煮汤，蟹柳白玉菇汤调味后放菠菜即可）
4、米饭取出，盛上照烧鸡肉，从汤里捞点菠菜摆在上面，好吃又快手的一顿饭就解决了。
娃说这个米饭简单太香，比家里好吃百倍，有嚼劲但是又不失柔软，问我能不能天天弄这个饭给她吃。
这……😂😂
#早餐•2019年10月21日#

2019-10-21