每日爱心早餐-早餐搭配

简单#快手早餐~# ~
蒸玉米＋牛奶＋苹果＋山核桃

玉米中含有的粗纤维和镁💞
可以排便不好的时候可以考虑它
而且，相对白米面食饱腹感更强
在减重的时期可以用替代米饭馒头
也是彩虹饮食的黄色食物🎃
抗氧化能力棒棒哒~
#早餐•2019年10月20日# #每日爱心早餐#

2019-10-20