上班族和健身党的全麦餐包&吐司

假期马上结束啦，给自己备早饭！
面团发起来真是太治愈了！
唯一的缺点就是每次切都很丑，我要换刀！哈哈哈
之前几次做完面包都会吃好几块，现在不会啦，其实真的是心态的调整，原来吃就是带有点负罪感，现在吃了就是吃了，开开心心吃，开开心心练。
这不，早上一量体重，变成史低体重了。吃不一定让你胖，不吃不一定能让你瘦。

2019-10-06