减脂期的另一种选择——番茄鸡肉丸子魔芋面

#晚餐•2019年10月2日# 两人份量：
冰糖雪梨：一个约三百克的梨➕红枣➕枸杞➕银耳煮15分钟即可
魔芋面：准备食材：鸡胸肉丸➕菠菜➕油菜➕蘑菇➕豆皮➕胡萝卜➕三四个西红柿➕600g魔芋面，加一点点油，油热后番茄和鸡肉丸，丢进锅里煮就好。可以分批下菜，青菜最好熟最后下。

俩人吃了百分之60就撑到爆

2019-10-02