我的下厨房日常❤️

不管是减脂还是增肌，💠鸡胸肉💠总是出镜率很高的食材😄

🌈无油版黑胡椒迷迭香烤鸡胸✅

准备👉🏻鸡胸肉 迷迭香 盐 黑胡椒 柠檬汁

💟简要步骤💟

1⃣️鸡胸肉切长片，用迷迭香 盐 黑胡椒 柠檬汁 对
鸡胸进行涂抹及按摩，腌制一小时左右

2⃣️把腌好的鸡胸肉用预热过的烤箱180度左右↔️烤20分钟出炉后撒上迷迭香作装饰
（此步骤也可以用不粘锅煎）

2019-10-02