365天早餐不重样

🌱Day352
海鲜古斯古斯饭➕豆浆

新月新周总给人新的期待呢❤️

古斯古斯(couscous)是北非摩洛哥，突尼斯一带的特产，外形酷似小米，故中文也称北非小米。主要营养成分是淀粉和蛋白质，很饱腹，很好的碳水替代物。

🍓美食制作:
1⃣️北非小米放入锅内，加水没过小米，大火煮3~4分钟即可
2⃣️烧热油锅，下葱姜爆香虾仁鱿鱼，加酱油盐调味
3⃣️倒入古斯古斯翻炒入味即可装盘
4⃣️黄豆浸泡一夜，起床破壁机豆浆模式即可#深陷温柔早餐生活#

2019-09-14