2019年09月10日

回归减肥第二天，早上体重 70.6，还没有把周末多吃的消耗掉…… 今天去妈妈家混了一天小朋友打预防针，每次去妈妈家总是有点失控，今天还手机没有丢在老公车上了…… 今日失控中午吃了1/6个月饼，晚上吃了三块排骨和一大块卤豆干，全天碳水减半，运动早上下午各一次15分钟燃脂操，自律指数 80%

2019-09-10