纯燕麦减肥零食饼干

#半夜睡不着#
随手做的，没有完全按照配方来。
1.燕麦170g
2.红糖5 g
3.油 几g(我自由发挥了）
4.蜂蜜20g
5.随手放了5g 亚麻籽油，10g黑芝麻粉,5g 枣碎碎。
用一个保鲜袋抓取之后直接怼到保鲜袋一角，捏紧搓圆，滚出来压饼。
刚烤好很香很香，懒人糙汉子也能有春天。

2019-09-09