能吃的猪5411 做过 低脂早餐的美味吃法,超大份哦——鸡胸肉三明治 怕说是托,赶紧放个各种吐司夹,几乎占了我两个月减脂过程的三分之二,不得不说方便且易控制热量,当然我大部分是用全麦吐司,有时沙拉酱有时番茄酱,煎鸡胸鸡肉大部分用橄榄油,也会用菜油,玉米油,见仁见智 2019-09-02