为未来而食——秋日时蔬谷物温沙拉

临睡前突然想吃点咸的 赶紧做了个温沙拉 没想到还挺好吃的
之前银翼南瓜蒸熟了 没吃完放冰箱里 取出一部分
加点洋葱和冻玉米粒
北鼎烤箱不用预热直接烤就行 180度5分钟
烤的过程闻着洋葱的烤味还很香 滴了点黑椒汁
热量也不是很大  确实比吃冷沙拉好吃

2019-08-31