lu一丝2.0 打卡

8.29 无碳水日 私教课
早餐：一杯热牛奶 两颗水煮蛋+一颗蛋白
午餐：煎鸡胸肉200g 十颗杏仁 一颗包菜
晚餐：蒸龙利鱼 一根黄瓜
加餐：一个西红柿

2019-08-29