一年两季
做过
克服进食障碍之-健康外食
有段时间没有更新，但其实每天都有在刷下厨房，看到那么多对生活和美食充满热情的伙伴，自己也慢慢把繁忙工作带来的压力舒缓掉，再次充满正能量。
现在的故事功能替代了原来的三餐上传，对喜欢讲美食故事分享生活感悟的人来说是不错的功能。就算是一些别的话题，作为一个分享平台都无可厚非。可是有的故事分享确实太过，甚至有打广告的嫌疑。
回到自己本身，最近在工作上学习到很多也有可喜的进步，可工作时长有点超负荷，身体已经出现各种信号。前两天出差晚上在酒店加班，点了份pulled pork nachos，虽然只有半份的量但也很给力。很庆幸自己能仔细品味每一口食物，感知身体对食物的反应，最后感觉满足了就停下来没有继续吃完。不会紧张焦虑地使劲查热量，或担心摄入过量，吃了就吃了，该享受生活时就放开来。
#早餐•2019年8月24日##Pulled Pork##nacho#
2019-08-24
漂亮.美味诱人
2019-09-05
不要要求太完美哦，工作生活都棒哒，亲爱的节日好。
2019-09-14
美女！中秋节快乐！🙏💕
2019-09-14
开心生活美食美刻每一天！
2019-09-15
@9999-岳景波 中秋快乐
2019-09-15
@陈老师CJ 中秋快乐！嗯嗯，达到让自己满足的状态就好，不用完美。
2019-09-15
@Tinas-Canteen 中秋周末愉快😊
2019-09-15
唉。。
2019-10-17
很难受 我现在可以分辨是不是真正的饥饿了，但是还是控制不住。本来以为自己已经放下体型这件事，不断暗示自己健康就好，养足精神就好，但还是会是不是的自暴自弃。
2019-10-17
@王小王266 能分辨真正的饥饿感已经是踏出第一步啦，万事起头难。加油！
2019-10-18
@一年两季 希望你常常更细哈哈哈哈
2019-10-18
早上好！亲🌹🌹🌹🥰🥰
2019-12-07
早上好亲💐
2019-12-19
漂亮美味👍
2020-02-18
加油～
2020-02-19