2019年08月18日

1、紫薯去皮切块，微波炉盖湿布或者湿纸巾加微波5分钟 如果还不熟可以酌情再加几分钟；2、熟的紫薯捣成泥状，加入牛奶 鸡蛋 搅匀，再加入麦片和干果（如果麦片里自带果干的就不用了）抓匀；3、烤箱200度 预热，准备好的食材在烤盘中铺匀放入烤箱，200度上下火烤半小时，如果想吃再干点的 ，可以增加烘烤时间。4、取出 切块 放凉即可食用。

2019-08-18