全麦吐司（50%全麦含量）低卡，低热量

一只长不高的吐司
外观是失败了，但是组织弹性等都很不错
不是房子的问题，是一发到两倍大，我居然草草了事，导致没有发酵好就操作下面的步骤，准备二刷再来上图。水分预留很重要

2019-08-17