古巴牛肉煎蛋饭：跟暴饮暴食说再见

两天空瓶一罐butter 对暴食症还是有些缓解作用
这段时间反复看sunny的文章 感觉很治愈 希望自己能慢慢走出饮食失调的怪圈
大概有两年几乎不碰精碳水 戒糖 苛扣油脂(虽然还是会吃坚果 以后一定要科学饮食了

2019-08-12