瘦身餐

#瘦身餐##营养餐#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
意大利面+煎牛排+牛奶+蓝莓
今天早餐用到的食材有：西红柿、洋葱、柿子椒意大利面、牛排、牛奶、蓝莓
肉类中鱼肉、鸡肉、瘦牛肉都是不错的选择，因为相对猪肉脂肪它们会偏低些，千万不要亏待了自己的胃，记得~吃饱了才有力气减肥哦！亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-08-09