午餐•2019年8月6日

低脂燕麦饼干
即食燕麦50克
全麦粉20克
黑芝麻5克
椰蓉10克
红糖15克
玉米油15克
水20克
1:把所有粉类混合均匀
2:加油，跟粉类混合均匀
3:加水，分次加，不要太湿，能成团就可以
这次大概秤了一下，每个约15克，10个饼干
150度，55分钟，微甜，脆口#下午茶#

2019-08-06