午餐•2019年7月31日

#午餐•2019年7月31日#

番茄土豆牛腩：牛腩放料酒 桂皮 香叶 八角压一下 少油炒料（两个八角 两个香叶 葱姜蒜 三个小米辣 花椒）一勺生抽 上色 炒一下 放两个番茄炒一下 倒一听啤酒 加水 放胡萝卜丁 一个土豆切丁 一勺黄豆酱 2勺生抽 半勺老抽 一勺蚝油 一点盐 胡椒粉 冰糖…最后撒点芝麻 有点咸了………但是味道不错

一碗水鸭汤…反正这个月最后一天了 多吃点～吃好了觉得心情都好了一点点

一杯维C

2019-07-31