营养月子餐（含哺乳期）——科学坐月子拒绝肥胖

补气血的玉灵膏。有朋友产后睡不着，吃了这个说管用。查了资料说痰湿体质不适合，我觉得我可能是痰湿体质，自制的就试试，买的挺贵的呢！产后十天内总是睡不着，十天后慢慢地已经算是正常了。向来入睡有点难，起来换尿不湿的话可能要半小时才能入睡。总比之前有月嫂时不用自己换尿不湿，仅仅是醒来喂奶就要几个小时都睡不着要好。#午餐•2019年7月31日# #云*月子餐#

2019-07-31