午餐•2019年7月27日

•28天减脂餐•
Day 1

香煎鸡胸肉
水煮青菜豆腐
炒杂蔬
全麦馒头半个

注：减脂期间，推荐使用餐盘，定量。烹饪以煮、蒸、慢火炒为主 #午餐•2019年7月27日#

2019-07-28