怎么煎好一块牛排M3

澳洲m3西冷牛排，黑胡椒，橄榄油，盐腌制半小时，用电饼铛的条纹档，15-25秒翻一次，前后各翻两次就能做成十字批，最后一次翻时使用黄油，再侧面两边一起各煎一遍，出锅喽。中午实在没有配菜，随便拉两个豇豆凑数#午餐•2019年7月27日# 吧！

2019-07-27