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做过
【夏日轻食】好吃好做的五目饭(吃法持续更新中)
五目饭,冬瓜虾皮汤~
哈哈哈拖后腿的童鞋我来交“香菇”作业了!!最近中意“一饭一汤”,简单点~
【五目饭】顾名思义就是五种食材+饭。这个饭的优点是食材叠加,不仅滋养丰富,还风味绝佳。一饭一汤,就十分满足。特别合适(偷懒)的夏日饭。
菜谱里总结了个公式,列举了会出现哪些食材,有兴趣的看,没兴趣自己随意组合,哈哈哈哈想“🥔土豆+马铃薯”也没有任何意见!
【你是哪一组🔻】
减脂增肌组:可把米饭换成米饭+藜麦或米饭+糙米。
素食组,可把高汤换干香菇的泡发水。
肉食组,加个去皮切块的鸡腿肉或鸡胸肉,或最后狠狠放上虾仁,三文鱼吧。
最后最后补上各种剧里五目饭:
【孤独的美食家】五郎叔在新泻的吃奢华版的海鲜五目饭(图二),日漫【卫宫家今天的饭】里的五目炒饭(图三)
千变万化不如吃的轻盈和开心! !大家周末愉快!🍻!!
#LetTheFoodTellYou#
#夏日轻食#
#~.~漫画电影里那些好吃的#
#餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子#
#晚餐•2019年7月26日#
2019-07-26
聪明的安安创新不断👍
2019-07-26
赶紧收藏
2019-07-26
好看又好吃👍👍👍👍
2019-07-26
料足味美!好棒👍
2019-07-26
好好吃啊😍
2019-07-26
太美味了
2019-07-26
说好香菇!小安安直接就出了个菜谱🤩,而且是满满干货,@一只奔跑的小犀牛 @菜小姐饭先生 小可爱们一起齐声说:这种拖延给我来100次❤️🙌🏻👍🏻!
好喜欢食材叠加,丰富多变的五目饭🤤🎏💓
2019-07-26
上面的蛋皮做的真不错
2019-07-26
简单省事又爽快,好棒👍👍
2019-07-26
都是漂亮诱人的美味!下午好妹妹💐🌹💞
2019-07-26
好喜欢这个五目饭💕
2019-07-26
简单的一汤一饭不减味👍👍👍
2019-07-26
@厨房里的留守女子 谢谢姐姐喜欢,个人爱好就是做和吃了!!!哈哈哈也好不会烦恼。姐姐周末愉快
2019-07-26
@秦了了 么么了了姐姐!!!女神姐姐喜欢开心!!!
2019-07-26
我是坚决要吃“带皮鸡肉”的肉食组🤔
2019-07-26