减肥人士的肉蛋炒面

#减肥也要好好吃饭# 前几天中午用千页豆腐炒过一次炒QQ面，我发现这种炒法很好吃。今天继续…
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炒面里除了牛肉、千页豆腐，还加了胡萝卜、西蓝花。为了缩短爆炒的时间，我在焯QQ面的时候把胡萝卜、西蓝花一起焯水。
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今天炒的时间短，还因为我用生抽、蚝油、料酒调了一碗汁。把牛肉、千页豆腐炒了一会后，加面加菜进去再翻炒一会，然后就用汁煮入味。
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夏天，炒面配冰气泡水，真爽😋

2019-07-26