营养餐

#营养餐##瘦身餐#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸红薯+鱼片粥+韭苔鸡蛋
今天早餐用到的食材有：红薯、粳米、龙利鱼、胡萝卜、韭苔、鸡蛋
鱼和粥都是很好消化的，而龙利鱼最大的特点是肉多刺少、久煮不老，用它来熬粥没什么腥味，口感还滑爽。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-07-26