减脂期间的食谱

今日早餐，虾仁、干贝、娃娃菜杂粮粥，杂粮是主食，虾仁干贝是蛋白质，娃娃菜是蔬菜，今天这粥也是瞎做的，家里有什么就放了什么，味道还不错还管饱，可以成为常用菜谱V（^_^）V

2019-07-24