弗洛哈的一日总结

2019.07.23 Dienstag

和导师语音之后，又要过少学术垃圾的悲惨生活了是吗☹️

早餐: 全麦饼干+鸡胸肉片+咖椰酱+猕猴桃+桃子+红茶

午餐: (和卡特鸭一起吃的) 南瓜烤燕麦(南瓜+燕麦+坚果+金枪鱼+番茄+黄瓜+胡萝卜+鸡蛋)+瞎烤的一个甜的(鸡蛋+咖椰酱+燕麦+香蕉+莓果+面粉+酸奶)

晚餐: 莓果奶昔

😂😂感觉最近是吃的有点凶，肉眼可见的长脂肪，不过还是开心最重要啦～而且内分泌好像调回去了一点👌👌👌继续保持

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#留学党#
#一人食#

2019-07-24