减脂瘦身便当

自创的卷
菠菜蛋皮
里面包着山药泥
山药泥里面加了青豆玉米胡萝卜
只用了简单盐和黑胡椒和一点奶粉调味就很好吃了
煎一层蛋皮，把山药你放进去包好
用锡纸包着放冷冻
吃的时候蒸熟或者用微波炉加热就好了
等我迟一点再做的时候写个菜谱~
#午餐•2019年7月23日#
#从今天起拒绝暴饮暴食#

2019-07-23