弗洛哈的一日总结

2019.07.16 Dienstag

真的苦，就因为昨天傍晚睡了两小时，昨晚睡到两点多都没睡着😭但是早上六点多又醒了😭迷迷糊糊折腾了很久才又睡着的😭八点多完全醒了😭真的好累

早午餐: 核桃黑芝麻糊+自制汉堡(蛋白质汉堡胚+生菜+芝士+西红柿+黄瓜+猪肉饼+菠菜奶酪酱)

下午茶: 黄桃乳酪蛋糕+卡布奇诺(_(:з」∠)_又是靠学校甜点续命的一天)

晚餐: 小米黑芝麻粥(小米+藜麦+核桃黑芝麻粉+花生+葡萄干)

👀自从有了黑芝麻粉，恨不得餐餐都吃就是我了😂😂

#弗洛哈的一日总结#
#留学党#
#一人食#

2019-07-17